YOG'Adapté
Par Indie Air Yoga
"Parce qu'il y a le yoga pour tous, mais surtout un yoga pour chacun, Indie Air Yoga prône le bien-être accessible!"
Fortement sensibilisée au handicap, je ne pouvais concevoir de ne pas proposer des cours de yoga pour les personnes présentant des spécificités.
Après quelques années passées à accompagner des personnes en situation de handicap dans leur quotidien, j'ai fait le constat qu'il était parfois difficile pour eux d'envisager leur corps comme un allié, d'accéder au "lâcher prise" ou tout simplement de respirer.
D'abord initiés sous forme d'ateliers et convaincue des bienfaits du yoga, ces temps dédiés au bien être se sont transformés en cours adaptés, étayés avec divers outils inspirés de la méthode ABA et de mes connaissances sur les spécificités liées au handicap.
Proposer une activité de bien être à des personnes vivant avec un handicap, leurs permettre une autre approche de leurs corps, les aider à découvrir et accéder à leur potentiel voilà ce à quoi j'aspire à travers le YOG'Adapté.
Le YOG'Adapté, tout un programme!
Formée au Handi-Yoga par Aurélie Joron de Samsara yoga France, les cours de YOG'Adapté sont proposés en respectant et en considérant pleinement les spécificités des élèves.
j'adapte et module complètement mes séances selon les envies, les besoins et/ou le corps dans sa globalité.
Le Yoga sur chaise ( méthode Jeannot Margier ) s'adresse à toute personne ayant perdu une autonomie, ou pour celle et celui pour qui tenir la posture debout est compliqué.
Le hamac, à la fois enveloppant et sécurisant est un outil particulièrement apprécié des personnes présentant un TSA.
Chaque séance de YOG'Adapté est construite et propose un temps d'échauffement, des postures, un travail sur le souffle et un moment de retour au calme.
Pour les personnes accompagnées par une structure médico-sociale, des objectifs peuvent être définis en amont avec l'élève et l'équipe pluridisciplinaire, en lien avec le projet d'accompagnement individuel.
Possibilité d'intervenir directement en structure et/ou pour une prise en charge individuelle.
